立冬这天艾灸好吗？

1、身体透支了,趁着冬灸能补回来,你知道吗？

立冬艾灸，温经散寒，通行气血，扶阳固脱。气血畅通，侧人体往往比较有活力，不容易生病，冬季由于天气冷气血容易不畅，通过艾灸就能行气血使人更有活力，身体更加轻松。艾灸通过点对点的关键穴位疏通，打通关节，使得经络疏通，气血调和，从而肌体重回平衡。在入冬之后，天气渐冷，人体开始消化自己体内蕴藏的...

2、中医教你按节气艾灸健康四季

如立冬之后，病重的老人死亡率会上升；而立春之后，病情减轻，老年人的死亡人数开始下降。这表明，人体的状态与节气变化紧密相连。为了治病和防病，可以利用二十四节气的特点进行养生。其中一个有效的方法就是在节气当天及其前后一天进行艾灸。这种方法被称为节气灸，它基于节气变化，利用温灸来防治疾病，体...

3、冬至艾灸的最佳时间

身体的督脉、膀胱经、带脉都会循行于腰部，如冬至艾灸艾灸腰部对这些经络都有温通作用，俗话说“经络通则百痛不生”，而且腰部有命门、肾俞、腰阳关等补阳益肾的大穴，所以艾灸腰部可以很好的补阳益肾功效。冬至艾灸灸哪里 保健穴：中脘、神阙、关元、气海、足三里、三阴交、风门、命门、肾俞、涌泉。艾灸...

4、冬季进补雷火灸的好处

立冬后，天气越来越寒冷，在这个阳气收藏的季节，雷火灸可以驱寒保暖，缓解受寒导致的各种疼痛。立冬，民间有很多的入冬进补的方法，主要是从食疗的角度来说的，如果从中医的角度来看，这个时候最适宜用雷火灸的方法来保健自己的身体，临床应用3个穴位即可预防和治疗某些疾病：1、神阙：该穴为人之生命根蒂...

知机知窍——立冬时节话健康

从中医的角度，立冬时节最适宜用艾灸的方法来保健身体，这一天临床应用两个穴位即可预防和治疗某些疾病。1、神阙：该穴为人之生命根蒂，灸之可温阳散寒、温经逐痹、行气活血、祛湿通络、回阳固脱、扶阳培元，从而起到疏通经络、调达脏腑、扶正驱邪、调整阴阳、防衰延年的作用。另外，灸神阙在诸多保健疗法...

从“秋收”到“冬藏”,立冬养生牢记这“四藏”,艾灸助你温补避寒百度...

随着冬季正式来临，立冬养生成为大家关注的焦点，主要强调“四藏”原则，即藏身、藏意志、藏阳气和藏能量，以温补避寒。艾灸作为一种传统养生方法，也被推荐用于冬季养生。在饮食上，立冬后的养生重点在于“温补”，建议多摄入温性食物，同时适当补充蛋白质和维生素，以增强身体免疫力，抵御严寒。此外，根据...

最佳艾灸顺序、时间,从年、月到日,彻底说个清楚!

当然根据不同体质和病症,艾灸的时间也不一样,如调理脾胃功能,可以在早上9-11点灸,养肾在下午5-7点灸,失眠症要在临睡前施灸。 一般艾灸养生保健一般为:上午10-11点;下午2—4点为宜。 3从年来说,节气灸、夏冬季灸最好 一、以季节来说,夏季、冬季艾灸疗效最好。 夏季尤其是三伏天,为一年中阳气最旺之时,...

二十四节气灸对照表 二十四节气艾灸养生知识

四、冬季节气灸 立冬灸：进补调养。艾灸穴位：大椎、关元、神阙、足三里、肾俞、涌泉、京门、三阴交。 小雪灸：保持形神合一。艾灸穴位：大椎、至阳、肾俞、心俞；涌泉、关元、神阙、膻中、艾灸胆经诸穴。 大雪灸：预防心脑血管病。艾灸穴位：大椎、至阳、肾俞、心俞；涌泉、关元、神阙、膻中。 冬至灸：...

为什么艾灸讲究缘分

因为艾灸特别讲究选择天时、地利、人和 还是举例好说点。灸肚脐的日子和时辰:天时:立春用巳时，春分用未时，立夏用酉时，立秋用戌时，秋分用午时，立冬用亥时，冬至用寅时。此乃合四时之正气，全天地之造化，灸无不验。时辰说明:立春用巳时，指的是在立春之后的第一个巳时。如在立春交接时之前，就不...