2025辟谷活动

1、101个目标

7.每天带着微笑夸家人一次 8．不被家人的情绪带入，有界线，允许和而不同9．理解家人支持家人做他们喜欢的事，扩大自由度10．吸引一个美丽大方有钱有德有智慧的儿媳          团队合作1.跟随王老师，为家庭教育认识自己人类觉醒共同努力2.成为旌永教育股东(2025年)3.吸引两位志同道合

2、中医养生的基本原则是什么

即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。 甩手治失眠 每天练5分钟甩手功,会感到神清气爽,精神抖擞。很多人用此功治好神经衰弱、失眠、健忘等症状。 具体方法:马步,十趾轻轻抓地,微微提肛,舌抵上腭。缓缓上抬手臂至与...